Name: Lasaña de espinacas y cebolla en la air fryer
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 500 g espinacas; 2 unidades cebollas; 15 láminas láminas de lasaña (precocidas y aptas para airfryer); 500 g salsa de tomate; 200 g queso gouda en lonchas; 200 g queso para gratinar (tipo mozzarella o similar); 1 chorrito aceite de oliva; 1 pizca sal; 1 pizca pimienta negra molida

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La lasaña de espinacas y cebolla caramelizada en airfryer es una opción deliciosa y saludable. Prepara esta receta en 40 minutos y disfruta de su sabor.

PREPARACIÓN: 15

COCINADO: 25

TOTAL: 40

Raciones: 4

Calorías: 350

Precio: 6,50 €

Ingredientes

Para hacer esta receta usaremos:

500 g espinacas
2 unidades cebollas
15 láminas láminas de lasaña precocidas y aptas para airfryer
500 g salsa de tomate
200 g queso gouda en lonchas
200 g queso para gratinar tipo mozzarella o similar
1 chorrito aceite de oliva
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra molida

Preparación

Comienza por preparar las espinacas. Lava bien las espinacas frescas, corta los tallos duros y escúrrelas. Para ablandarlas, sumérgelas durante 15 segundos en agua hirviendo con sal, luego pásalas a agua helada para detener la cocción. Escúrrelas bien y estrújalas para eliminar el exceso de agua.
Ahora carameliza las cebollas. Pela y corta las cebollas en juliana fina. En una sartén con aceite caliente a fuego fuerte, sofríelas removiendo frecuentemente hasta que estén pochadas y ligeramente doradas, lo que tomará unos 15 minutos. Añade un chorrito de agua cuando veas que se forma una capa de azúcares en el fondo y continúa hasta que estén caramelizadas y doradas profundas, cuidando que no se quemen.
Es momento de montar la lasaña. Engrasa un molde apto para airfryer. Coloca una base fina de salsa de tomate, luego añade una capa de láminas de lasaña. Cubre con más salsa de tomate, las espinacas escurridas, la cebolla caramelizada, un poco de sal y pimienta, y lonchas de queso gouda. Repite las capas hasta 3-4 capas, terminando con salsa de tomate por encima.
Introduce el molde en la airfryer precalentada. Cocina a 200°C durante 20 minutos. Después, retira el molde, espolvorea el queso para gratinar por encima y cocina 5 minutos más a 200°C hasta que esté gratinado y burbujeante.

Tips útiles

Puedes añadir un poco de nuez moscada a las espinacas para darles un toque especial a esta lasaña de espinacas y cebolla caramelizada en airfryer. Si lo prefieres, también puedes sustituir el queso gouda por otro tipo de queso. Asegúrate de no dejar las cebollas demasiado tiempo en el fuego para evitar que se quemen.

Formas de servir lasaña de espinacas y cebolla caramelizada en airfryer

Esta deliciosa lasaña de espinacas y cebolla caramelizada en airfryer es perfecta para cualquier ocasión. Puedes servirla como plato principal en una comida familiar o en una cena con amigos. Acompáñala con una ensalada fresca y un buen pan para disfrutar de una experiencia completa.

También puedes variarla añadiendo diferentes tipos de quesos o incluso un toque de nuez moscada en las espinacas. Es ideal para un almuerzo nutritivo o una cena ligera, ¡te encantará!

Consejos del chef

❄️ Puedes preparar la lasaña con antelación y congelarla antes de cocinar.
🔥 Usa un spray de aceite para una cobertura uniforme en la cebolla.
⏱️ Asegúrate de que la airfryer esté precalentada para una cocción más uniforme.
🧁 Puedes añadir más verduras como champiñones o pimientos para enriquecer la receta.
⚠️ No dejes que las espinacas se cocinen demasiado, deben conservar su color vibrante.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tarda en cocinar la lasaña de espinacas y cebolla caramelizada en airfryer?

La lasaña se cocina en 25 minutos a 200°C en la airfryer, asegurando que quede perfecta y gratinada.

¿Cómo hacer cebolla caramelizada para la lasaña?

Para caramelizar cebolla, sofríela a fuego fuerte con un poco de aceite, removiendo hasta que esté dorada y añade un chorrito de agua para soltar los azúcares.